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HOCHSENSIBILITÄT

Feinfühligkeit und Reizüberflutung

Erhöhte Neurosensitivität und Reiz­überflutung können bei feinfühligen Menschen zu einschränkenden Herausforderungen in Beruf und Alltag führen.

Die Craniosacral Therapie hilft unter Einbezug von Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen, Grenzen zu respektieren und die Selbstregulation zu stärken. 

HOCHSENSIBILITÄT

Feinfühligkeit und Reizüberflutung

Erhöhte Neurosensitivität und Reiz­überflutung können bei feinfühligen Menschen zu einschränkenden Heraus­forderungen in Beruf und Alltag führen.

Die Craniosacral Therapie hilft unter Einbezug von Körper­empfindungen, Gedanken und Emotionen, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen, Grenzen zu respektieren und die Selbst­regulation zu stärken. 

Hilfe bei

  • Reizüberflutung 
  • Umgang mit Emotionen
  • Selbstkontakt
  • Abgrenzungsschwierigkeiten
  • Körperwahrnehmung
  • Stress, Alltagsmanagement
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Erholung und Regeneration 

Training der Wahrnehmung

In meiner Praxis zeige ich Ihnen individuelle Wahrnehmungs- und Meditationsübungen, um in einen stärkenden Selbstkontakt zu gelangen. Sie lernen, verschiedene Körper­regionen als Ruhe- oder Kraftzentren zu nutzen, üben, sich zu zentrieren und Ihre Feinfühligkeit zu nutzen, um sich ganz in Ihrem Inneren zu verankern und dabei neue Kraft zu tanken.

Neue Adresse

Wegen einer Baustelle direkt neben meiner Praxis ziehe ich temporär um. Sie finden mich ab dem 11. Februar 2024 in meiner Übergangs-Praxis an der Wildbachstrasse 21 in 8400 Winterthur.